अपने शरीर की देखभाल करें, जिम रॉन के अनुसार यह आपके रहने के लिए एकमात्र स्थान है। पंजाब केंद्रीय विश्वविद्यालय में आरामदायक प्रशिक्षण सुविधाओं के साथ-साथ छात्रों और कर्मचारियों के लिए गुणवत्तापूर्ण उपकरणों वाला फिटनेस सेंटर है, जहां वे अपने अच्छे स्वास्थ्य और मानसिक गुणवत्ता को समृद्ध कर सकते हैं। फिटनेस सेंटर के लाभ अन्य लोगों के साथ प्रशिक्षण के लिए भी हैं, यह एक बड़ी प्रेरणा हो सकती है जो किसी को खुद को थोड़ा मजबूत बनाने में मदद कर सकती है, भले ही कोई अन्य लोगों के साथ मिलकर प्रशिक्षण नहीं लेना चाहता हो लेकिन जिम में अन्य लोगों की मौजूदगी हो। सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है. प्रत्येक नया दिन खुद को बेहतर बनाने, इसे लेने और इसका अधिकतम लाभ उठाने का एक नया अवसर है। संक्षेप में, छात्रों के जीवन की गुणवत्ता, विचारों और समग्र कल्याण को बढ़ावा देने के लिए फिटनेस सेंटर में बहुमुखी उपकरणों का उपयोग किया गया था। यूनिवर्सिटी के फिटनेस सेंटर में कार्डियो और स्ट्रेंथ ट्रेनिंग दोनों उपकरण हैं जैसे:
| Cardiac Equipments | Strength Training Equipments | Free Weight and Stretching Equipments |
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